As palavras são da nossa paciente Sara Maria, sobre o curso Preparação para o Nascimento e Parentalidade, da Physioclem Caldas da Rainha:
"À equipa da Physioclem, só tenho a agradecer. Sinto-me feliz e orgulhosa por dizer que consegui ter o parto que sempre desejei. Tenho a certeza que isso foi possível devido a toda a preparação que tive, tanto física como psicológica.
O meu trabalho de parto teve uma evolução fácil e muito rápido. Penso que os exercícios propostos, de mobilidade e fortalecimento do pavimento pélvico, ajudaram muito para que isso fosse possível.
O melhor que a vossa preparação para o parto me proporcionou foi o facto de não ter medo do parto. Sentia-me calma e tranquila, pois tinha noção daquilo que estava a acontecer com o meu corpo.
Estava bem informada dos vários procedimentos hospitalares e também dos meus direitos. Isso fez com que me sentisse confiante e competente para transmitir os meus desejos a equipa que me acompanhava.
Tanto em casa, como no hospital, fui experimentando os vários métodos de alívio da dor que ensinaram. Sempre tive o desejo de ter um parto não medicado, sem intervenções e consegui. Não teria sido possível se não soubesse aliviar a dor de outra forma. Também me fui lembrando (e relembrada pelo meu companheiro) da respiração e do "floppy face, floppy fanny". Facilitou tudo e na fase da expulsão, senti mesmo a minha filha a descer com cada contração. Foi uma sensação espetacular.
Tudo o que abordamos em relação à parentalidade, também foi importante, desde os cuidados ao recém-nascido, à própria adaptação dos pais e termos noção das dificuldades que podemos sentir nesta primeira fase de adaptação para todos.
A primeira semana de amamentação, foi difícil mas também com a vossa preparação tive ferramentas para tentar resolver e soube como pedir ajuda.
Mais uma vez, agradeço de coração toda a ajuda e tudo o que fizeram por nós".
O melhor que a vossa preparação para o parto me proporcionou foi o facto de não ter medo do parto. Sentia-me calma e tranquila, pois tinha noção daquilo que estava a acontecer com o meu corpo.
Estava bem informada dos vários procedimentos hospitalares e também dos meus direitos. Isso fez com que me sentisse confiante e competente para transmitir os meus desejos a equipa que me acompanhava.
Tanto em casa, como no hospital, fui experimentando os vários métodos de alívio da dor que ensinaram. Sempre tive o desejo de ter um parto não medicado, sem intervenções e consegui. Não teria sido possível se não soubesse aliviar a dor de outra forma. Também me fui lembrando (e relembrada pelo meu companheiro) da respiração e do "floppy face, floppy fanny". Facilitou tudo e na fase da expulsão, senti mesmo a minha filha a descer com cada contração. Foi uma sensação espetacular.
Tudo o que abordamos em relação à parentalidade, também foi importante, desde os cuidados ao recém-nascido, à própria adaptação dos pais e termos noção das dificuldades que podemos sentir nesta primeira fase de adaptação para todos.
A primeira semana de amamentação, foi difícil mas também com a vossa preparação tive ferramentas para tentar resolver e soube como pedir ajuda.
Mais uma vez, agradeço de coração toda a ajuda e tudo o que fizeram por nós".
