De forma simplificada, a Organização Mundial da Saúde define Literacia em Saúde como “a capacidade para aceder, compreender e utilizar informação de forma a promover e manter uma boa saúde”.
Diversos estudos mostram que um nível elevado de literacia em saúde permite-nos, de forma mais confiante e eficiente:
- Adotar hábitos de vida saudáveis.
- Investir no autocuidado, tanto em períodos de saúde quanto durante a doença.
- Recorrer aos serviços de saúde mais adequados quando necessário.
- Compreender e cumprir tratamentos médicos, mesmo os mais complexos.
- Inspirar outros, através do exemplo e da partilha de boas práticas em promoção de saúde.
A Literacia em Saúde Empodera
Níveis mais elevados de literacia em saúde trazem mais conhecimento, confiança e segurança, capacitando-nos a navegar melhor pelo mundo da saúde e da doença. Compreender o “como” e o “porquê” dos cuidados permite-nos agir de forma mais consciente, entender a relação causa-efeito dos nossos comportamentos e assumir o controlo da nossa saúde.
A forma como cuidamos de nós mesmos tem um impacto direto e duradouro na nossa qualidade de vida. É fundamental reforçar esta mensagem, vezes sem conta!
O Papel dos Profissionais de Saúde
Além de políticas globais, os profissionais de saúde têm uma responsabilidade crucial: aumentar a literacia em saúde de cada paciente. Este objetivo deve ser alcançado através da partilha de conhecimento de forma clara, prática e adaptada às necessidades individuais.
Na fisioterapia, por exemplo, esta abordagem tem mostrado excelentes resultados. Oferece às pessoas ferramentas práticas para manterem o bem-estar e a qualidade de vida, mesmo perante doenças ou disfunções. Mais do que meros agentes passivos, os pacientes tornam-se participantes ativos nos seus processos de recuperação, promovendo um maior empenho e entendimento do que devem fazer para alcançar os melhores resultados.
Uma Responsabilidade Partilhada
Só seremos capazes de alcançar o nosso máximo potencial de saúde se entendermos e controlarmos os fatores que determinam o nosso bem-estar. A literacia em saúde é uma responsabilidade de todos: governantes, profissionais de saúde, educadores, meios de comunicação e cidadãos.
Devemos transmitir informações úteis de forma clara, acessível e prática. Afinal, literacia em saúde é sinónimo de empoderamento! Quando as pessoas têm conhecimento, ganham confiança para tomar melhores decisões e cuidar mais e melhor de si mesmas. E isso reflete-se em maior comprometimento e participação ativa no processo de saúde, em qualquer contexto.
Margarida Paixão
Fisioterapeuta e osteopata
