Use os mecanismos do cérebro, de forma a “conspirar” a seu favor. Use a sua “farmácia” interna, o artista plástico, o médico interno. O conhecimento é o primeiro passo.
Entenda a bioplasticidade como um motivo de esperança para qualquer pessoa que sinta dor persistente, não importa a condição ou a duração. É tudo uma questão de aprender como os sistemas de proteção podem ser desativados. E estes podem ser desativados, por exemplo, através do pensamento, do que dizemos, do que sabemos, de como nos movemos e de como nos comportamos. Pode não ser fácil, mas apenas saber do potencial bioplástico de todos os sistemas corporais é certamente um começo. Somos moldáveis e não fixos.
Marco Clemente
Fisioterapeuta e osteopata
