Para quem quer começar o ano a dedicar um pouco mais de atenção à saúde, a Physioclem criou novas classes de mobilidade.
Esta é uma aula de ginástica adaptada às necessidades de cada indivíduo, onde se praticam diversas técnicas tais como alongamentos, pilates, stretching, ginástica abdominal hipopressiva, entre outros exercícios livres.
Especialmente dirigidas a quem procura exercitar o corpo e a mente, num espaço que lhes é inteiramente dedicado e com o acompanhamento de um fisioterapeuta qualificado, as classes poderão ser compostas por pessoas mais jovens ou mais idosas, sendo estas enquadradas numa ou noutra turma, em função das suas necessidades específicas.
Não perca mais tempo e uma vez por semana faça uma pausa na sua rotina e venha participar nas classes de mobilidade Physioclem.
Para mais informação ligue 262 598 239 ou visite-nos junto à Igreja da Conceição em Alcobaça.
